醫療靈媒 — 採水果 ( Medical Medium — Picking Fruit )
＊以下內容摘自 "醫療靈媒"
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採水果是現存最強有力的靜心方式之一。這是為了食物的奇蹟，而向大地之母表達尊敬與感謝之意的神聖行動。即使你一生中只採過一次水果，也會是一個你可以只透過思想一次又一次重新燃起、來啟動靈魂療癒的經驗。
每一顆還長在樹上的水果，都是充滿生命力的食物，透過植物的根，與土地深處的活水連結著。假如你造訪一座開放採果的蘋果園，那麼當你碰觸樹上的一顆蘋果，你的細胞就會跟那顆蘋果與土地連結的本質共振，平靜感也將遍及你的全身。
此外，當你伸手摘蘋果、彎腰或蹲下來撿拾它們，就會自然地做出療癒的伸展動作與姿勢。這些自然的伸展可取代任何人類創造出來的運動，你的心與靈魂的喜悅會跟每一個採果的身體姿勢合一，而對你產生獨特的療癒功效。瑜珈之類的運動雖然很美，但它們終究是人類設計的，因此不會帶來同樣的療癒效果。
摘採莓果，甚至野花，也有同樣的效果，自從人類存在於這個星球開始，摘採莓果就是一種慶祝豐足的活動。當我們遵循這個千年的傳統，它就會啟動我們靈魂中那古老的生命慶典，並促進療癒。
當你摘採草莓、黑莓、覆盆子、蘋果或桃子時，請靜心冥想它們成長到這一刻之前的所有月份。首先，這顆植物從一顆種子或根接開始，長到可以結果的大小 ; 到達成熟期時，它不會在那年的每個月開始結果 —— 反而是隨著季節發育。想像那顆果樹、灌木或藤蔓處於休眠期，那時它看起來一定沒什麼動靜 ; 接下來，觀想樹葉重新冒出來，長出花苞，農夫悉心照料，花開了，然後傳授花粉的昆蟲來訪。我們的生命也是經歷類似的循環。當我們花時間專注在自然的韻律上，就啟動了靈魂當中的信任與信心，相信我們對活出美好人生的努力將會結出成功的果實。
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