醫療靈媒 —— 倦怠（耗竭）激活飲（Medical Medium —— Burnout Stabilizer Brain Shot)
＊以下內容摘自 "守護大腦的飲食聖經"
想瞭解更多有關醫療靈媒安東尼威廉本人以及其書籍和資訊者，請連結
https://ruhuang.pixnet.net/blog/post/231943660
倦怠（耗竭）激活飲網址
倦怠（耗竭）激活飲
如果你有以下情況，你可以使用這份激活飲：
● 感覺自己被逼到超出極限。
● 需要充電。
● 感覺身體好像缺少什麼，或者覺得自己被掏空。
● 感覺付出太多，以至於覺得自己無法再給予。
● 過勞。
● 需要依靠咖啡因才能保持專注和提升精力。
● 覺得自己的大腦短路或快要抓狂。
● 對工作或身邊的人感到厭煩或厭惡。
● 覺得漸漸失去自己某些部分。
● 無法集中注意力，身心各個層面都感到筋疲力盡。
食材 :
● 1/2英吋 新鮮生薑片
● 1/2杯 豌豆芽 (緊實壓入量杯)
● 1/2杯 苜蓿芽 (緊實壓入量杯)
● 1/4杯 新鮮或解凍的冷凍火龍果 (紅龍果)
或 1/4杯 葡萄柚，切碎、去皮
● 2根 新鮮中型蘆筍 (1/4杯，切碎)
● 1/2根 西洋芹菜
製作 :
1. 依照列出的順序，由上到下，將食材依序一次一樣放進榨汁機榨汁。
2. 倒進玻璃杯中享用。
補充說明 :
● 如果你找不到或不喜歡苜蓿芽或豌豆芽，可以使用任何種類的芽菜或微型菜苗，如青花椰苗、三葉草苗、向日葵苗或羽衣甘藍苗。每一種芽菜都會為這個激活飲帶來不同的風味。若你選擇使用櫻桃蘿蔔芽或芥花菜芽，請注意它會讓這份激活飲變得很辣。
重點 :
喝任何激活飲時，要跟其他食物或飲料至少15到30分鐘的間隔飲用。*就是喝了水或任何飲料，至少要等15到30分鐘後再喝激活飲。若是吃了大餐，建議至少等1、2個小時以上再喝。
杯子用的是 shot 杯，這是喝酒時用的玻璃杯。通常可以榨出至少一杯以上的量，所以，若榨出2杯，甚至是3杯量的話 (有些會比較多)，可以把剩下的裝在密封罐中分次喝。每杯的間隔，至少4小時以上。比方說，早上8點喝一杯，第二杯要在中午12點或之後喝，以此類推，盡量在24小時之內喝完。請務必閱讀 ''守護大腦'' 書籍，內有更詳盡的解說。
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