醫療靈媒——咖啡因的真相(Medical Medium——Caffeine Truths)
咖啡因(咖啡、抹茶、巧克力、紅茶、綠茶、能量飲料)對健康有兩種負面影響，特別是用''Cleanse to Heal''https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/1401958451內的方式療癒慢性疾病時。第一：使身體脫水。第二：會促使腎上腺分泌不必要的腎上腺素到血液中，造成大腦、肝臟、腎臟不同的損害。
咖啡因給我們非真實生活環境中產生''戰或逃''的感覺。''戰或逃''是我們在對付壓力、失去、對抗時選擇的權利，此時腎上腺會釋放複雜混合的''拯救生命賀爾蒙"，醫療科學還未理解此賀爾蒙——當我們為了生存需要快速的思考和立即行動的能力。
當我們攝取咖啡因，會造成''狼來了''情勢 ; 是小孩在學校沒有火災時按了火災的警報器。若你整天攝取咖啡因不斷地告訴身體有危機，腎上腺需要整天為此做出反應，久了會麻木。當真正的危機來臨時，也許無法做出適時的反應，因為我們對腎上腺素打擊中央神經系統已經變得免疫，加上特定的''戰或逃''腎上腺混合液極酸，對神經系統和器官具侵蝕性。這類腎上腺素並不意味著每天好幾次的被使用，只能緊要關頭時被使用，所以當肝臟像海綿般吸收腎上腺素保護你時，久了就會慢慢地灼燒肝臟。
咖啡因上癮強迫腎上腺分泌刺激性的腎上腺到身體裡好幾個小時。這非常不健康，時間久了會導致老化、皮膚受損、腦霧、嚴重的專注問題、疲勞、掉髮、體重增加。這些症狀也許不會在20幾歲的時候發生，往往會到30、40歲時，即便現在有人體重減輕或身材正常，一旦腎上腺被充分的破壞或過多的腎上腺素導致肝臟遲滯，在將來很有可能體重會增加。它也會造成血糖不平衡、頭痛、失眠、緊張、悲傷、人格解體障礙、慢性脫水、腎結石和腎上腺疲勞。
咖啡因讓人感覺良好，給予我們一天力量。但依賴咖啡因讓我們必須付出代價。當你的人生被太多的事情控制住，就失去了樂趣。好像某種東西被拿走，你甚至不知道被拿走了。再不依靠興奮劑下體驗人生對提升身體和精神層面是正向的。不要讓咖啡因成為阻礙你前進的因素。
翻譯自https://www.medicalmedium.com/blog/caffeine-truths
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