Ru 德國彼得．曼戴爾 Esogetics Colorpuncture 光灸部落格

醫療靈媒——感冒流感的小撇步（Medical Medium——Tips for Colds & Flu)

上一次感冒生病時是什麼時候？有些人每年或一年好幾次感染流感病毒（會被誤認為感冒，我會在下方解釋）。不管是喉嚨疼痛、鼻竇感染、支氣管炎、肺炎，流感病毒能夠觸發許多討厭的、甚至威脅到生命的症狀。今天你可以學習到如何預防及吃何種食物和補充品從流感中痊癒。

感冒（cold)

一般造成感冒的鼻病毒（rhinovirus) 已被更強大的流感病毒取代。現今，有些人有類似感冒的症狀，其實是輕微的流感。另一個類感冒的原因是身體非常盡責的對抗試著入侵系統的病毒。打噴嚏、擤鼻涕或喉嚨癢都是流感的徵兆。

流感季節 (Flu Season)

秋、冬天通常都是流感猖獗的季節，但現今一年到頭都有——甚至在夏天。在溫暖的幾個月期間，人們仍然發現要處理流感的症狀，像是鼻竇感染、胃不舒服、支氣管炎，所以常年採取防護措施是很重要的。

國際旅遊的頻繁是''無止境的流感季節''一大原因。流感蔓延的冬天，人們仍然跳進飛機飛到夏季國家，也順便把病毒一併帶過去。就''季節''而言，倒不如想成是''週期''，通常每6週循環一次。

病毒種類（Flu Varieties)

每人對病毒所產生的反應都不同，有的人發高燒、譫妄(delirium)，有的人低燒、在生活上造成困擾。多種的反應有可能是人類接觸無數的病毒，不同種會誘發不同問題。一個人的免疫力也是另一個因素。

黏液、支氣管炎、肺炎（Mucus、Bronchitis、Pneumonia)

人們經常將黏液堆積在系統中誤認為腸胃炎。在這種情況下，通常是遭受鼻竇相關的病毒，而胃部問題是因為吞下太多黏液，結果有嚴重脹氣、沒食慾、咳嗽或嘔吐。

流感病毒產生黏液並在晚間大量排出。端看病毒種類，剛開始也許不會咳嗽，但當黏液流到胸口並堆積在肺部後，就有可能就會咳。過了幾天後，黏液開始分散再加上額外的鼻竇問題，造成更多的黏液流到胸口。

當黏液積在胸腔太久，細菌開使生長，導致支氣管炎。可能有人跟你說這是肺炎細菌(pneumonia bacteria)，但這並不正確。簡單來說這是醫療體系給予這種狀態的標籤，因為對他們來說仍然是謎題。

事實上棘手的細菌有一種或一種以上未被發現的鏈球菌(streptococcus)、衣原體(chlamydia)，這是造成支氣管、和肺炎等症狀的原因。人人有不同種的細菌在身體裡。衣原體通常是無害的，但你嚴重缺乏鋅(zinc)、選擇糟糕的食物、承受太多壓力或缺乏自我保健，就會造成問題。

鼻竇感染 (Sinus Infections)

並不是所有的鼻竇問題都跟流感病毒有關。往往慢性鼻竇是輕度、長期的鏈球菌感染。若同時有鏈球菌和流感病毒，你會發現鼻子的問題會變得比平常更嚴重。

喉嚨痛;喉頭炎(Sore Throat)

跟鼻竇一樣，喉頭炎並不完全是流感病毒，有可能是鏈球菌。不幸地，咽喉培養採檢無法準確的判定是否為鏈球菌感染。有嚴重鏈球菌感染的小孩或青年人，在喉頭或扁桃腺後也許有白斑能夠被精確的採驗是鏈球菌。

但通常當鏈球菌離開了初期階段後，咽喉採檢會失去準度。長久的鏈球菌會進入淋巴系統並誘發喉頭炎，這種情況下，檢驗不太可能查得出來。想了解更多鏈球菌請閱讀''醫療靈媒——搶救肝臟''。https://www.books.com.tw/products/0010846479

EB病毒(Epstein-Barr Virus)也會引起喉頭炎。若體內有EB病毒，特別在身體衰弱時，它會透過淋巴系統到喉部。病毒一般會在咽喉一邊造成發紅、疼痛，也有可能兩邊都出現。雖然喉嚨會很痛，但不會有咳嗽、發燒、黏液，或鼻竇炎。

了解更多EB病毒請閱讀''醫療靈媒''、''醫療靈媒——甲狀腺''。https://www.books.com.tw/products/E050058813

https://www.books.com.tw/products/0010725436

預防步驟

若你察覺快生病時，請考慮執行以下建議可降低嚴重性：

• 自我照顧——特別是要有足夠的睡眠——覺得身體較虛弱、疲倦、勞累或有壓力時。

• 隨身攜帶一瓶鋅https://vimergy.com/products/organic-zinc，若有點生病跡象時，滴一劑(約1ml)到喉頭裡，覆蓋住喉頭再吞下。對鋅較敏感者，滴幾滴即可。閱讀更多https://www.medicalmedium.com/blog/zinc-essential-mineral-for-health。

• 注意手部清潔，時常洗手。握手、推購物車、門把，這些都有可能接觸到病菌。避免手接觸眼睛和臉(病菌會進入身體)。

• 出門帶清潔布https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B002HLH1MU。(可用酒精片或無酒精擦布https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B06XKFNG92)。餐廳用餐前，請清潔雙手再用餐。坐飛機時，清潔座椅、把手，戴口罩。

• 在外吃飯請選擇熱食，避免生食，像是沙拉。高溫可以殺死可污染食物的病毒。

• 服用補充品增加免疫力。可預防疾病，若生病時可加快恢復速度。如果無法時常服用，可在較忙碌、有壓力狀況下、旅遊或知道會有較多接觸病菌時提前服用。免疫補充品：鋅https://vimergy.com/products/organic-zinc，貓爪藤https://vimergy.com/products/cats-claw，micro-Chttps://vimergy.com/products/micro-c，檸檬香蜂草https://vimergy.com/products/lemon-balm，L Lysinehttps://vimergy.com/products/l-lysine，B12https://vimergy.com/products/b12，螺旋藻https://vimergy.com/products/usa-grown-spirulina，白樺茸https://vimergy.com/products/chaga。

餵養流感病毒的食物

放進嘴巴的食物要麼能夠預防流感，就是餵養病毒，包括流感。醫學研究還不知道會讓病毒生長的特定食物。請閱讀https://www.books.com.tw/products/0010819325。排除以下食物保護自己：

• 乳製品。你也許覺得吃一片起司或喝一杯牛奶沒什麼，但乳製品能悄然無聲地餵養任何病毒，包含流感、EB病毒、巨細胞病毒(cytomegalovirus)、皰疹病毒(HHVs) ; 細菌，像是鏈球菌、大腸桿菌(E. Cold) 或 金黃色葡萄球菌(MRSA) ; 寄生蟲、蠕蟲。若想避免健康上的問題，排除牛奶、起司、牛油(butter)、克菲爾(kefir)、優格、酥油(ghee)、其他乳製品。已有流感者，減少乳製品可能減少症狀。

• 病原體也以雞蛋為食。如果不願放棄吃蛋，請在飲食中加入足夠的大蒜。大蒜能跟病菌搏鬥。

• 雞肉——你也許覺得雞肉又怎麼了。答案是禽流感(avian influenza)。

禽流感(avian influenza)

流感病毒以禽類為食，特別愛雞肉。它們吃禽類的腎上腺和肌肉細胞，時常會造成危險跟傷害。

若很喜歡吃雞肉，本身沒有健康問題，同時有吃大量的葉菜類、水果和蔬菜，那就不需要完全戒掉雞肉。不想得流感，就戒掉雞肉。

雞湯的壞處

若雞肉餵養病毒，那你喝雞湯呢？答案是，不行。不需要把湯都丟掉，在雞湯中加入大量的抗病毒食物，洋蔥、大蒜、百里香、迷迭香、牛至(oregano)、西洋芹、紅蘿蔔、甘藍菜(cabbage)、花椰菜、白花椰、節瓜、甜椒、香菇。若真不想浪費雞肉，請加更多以上食物。試試看這清湯食譜https://www.medicalmedium.com/blog/healing-broth。

另一個原因是雞肉內的脂肪。有自己煮雞湯然後放在冰箱內保存的經驗嗎？重新加熱時，會發現上面有一層厚厚的凝結脂肪。這脂肪會把血液的氧氣抽出 ; 讓肝臟遲緩 ; 防止氧氣到免疫系統、肝臟、心臟 ; 抵抗正在跟病菌戰鬥的免疫系統。

鋅療法(Zinc Shock Therapy)

幾年前我在流感旺季旅行，無數人在咳嗽、發燒、還有鼻竇問題。不斷的旅行、缺乏正確的睡眠，覺得精疲力竭。

這段期間我的喉嚨有點發癢，感覺快感冒了，這時慈悲高靈(Spirit of Compassion)指導我做''鋅療法''。我馬上滴入四劑鋅https://vimergy.com/products/organic-zinc到喉嚨中，含在喉頭中吞下，過了2個小時後又執行此療法。數小時後再次用鋅療法。隔天早上那種要生病的感覺全消失了！也許劑量對有些人太多了，不過可以記在心裡或跟你的醫生討論。

療癒藥草和補充品

這些強而有力的補充品可以當作對抗病毒的武器。把這些東西帶在身上，若覺得有不對勁時可以馬上解決問題：

橄欖葉(olive leaf)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B000M48XUI：你有EB病毒相關的問題，這是很好的補充品。對流感很有幫助。

紫錐花(echinacea)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B000N8BJGI，金印草(goldenseal)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00014G2V6：若在對抗鏈球菌相關的問題，咽喉炎、扁桃腺炎、鼻竇問題，定期使用會得到益處。

接骨木糖漿(elderberry syrup)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00F43LEKS：另一個很好的抗流感補充品。

Lomatium Roothttps://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B000Z8XT46 : 可幫助流感、支氣管炎、肺炎、發燒、鼻竇炎。

小米草(eyebright)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B006BTSDXU : 可擊倒流感和鏈球菌。

野櫻皮(cherry bark)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B01BIEE2EG : 有助於咳嗽。

毛蕊花葉(mullein leaf)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00028LNAQ : 有助於帶狀皰疹相關的症狀，流感、鼻竇、支氣管炎、肺部問題。

蜂膠(propolis)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B000Q3YN3Q : 支持免疫系統。

Micro-Chttps://vimergy.com/products/micro-c，liposomal Chttps://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00M07SVRU，貓爪藤https://vimergy.com/products/cats-claw ， 可每天服用，感覺要生病了就增加用量。

Red roothttps://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B01BIAY20O : 也很有幫助。

請購買高品質、無酒精的補充品，請參考http://www.medicalmedium.com/preferred/supplements。

野玫瑰果茶(rose hips tea)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B01IMVL1BK ， 加入足夠的檸檬汁可幫助流感症狀，特別是咽喉炎。

想幫助孩童請減少劑量，可諮詢醫生決定正確用量。

療癒食物(healing food)

https://www.medicalmedium.com/blog/healing-broth ， 療癒清湯能對抗流感，即便沒有病菌，仍然給予營養、支持、防禦力。

''薑 + 薑黃飲''可在改變生命的食物一書找到https://www.books.com.tw/products/0010758674 ， 強大的免疫力飲品，但對有些人會太強烈。若太強烈，試著用薑和薑黃放入滾水中煮茶，整天喝可縮短發病期，預防支氣管炎、肺炎。

喝大量的檸檬水、薑湯、西芹汁、黃瓜汁、生蜂蜜、新鮮蔬菜汁/果汁，像是蘋果黃瓜汁、柳橙汁、綠色果汁 ; 療癒清湯還有無咖啡因的茶。生病期間堅持液體食物可加快恢復。

往前邁進

你大概每天為手機電腦充電。下次要充電前，請想想看要如何也幫自己的免疫系統充充電。有越多的強化免疫力工具，在一年中得流感的機率也大大減低。

翻譯自https://www.medicalmedium.com/blog/tips-for-colds-flu