排重金屬果昔(The Medical Medium---Heavy Metal Detox Smoothie 101)
製作影片如下
這果昔不僅美味，而且還完美地被設計出來，有五種關鍵的食材同心協力排出聚集在器官裡的重金屬，像是汞、鉛、鋁、鎳、銅和鎘。
事實上，重金屬存在於任何地方，我們每天接觸到的所有東西上，像是鋁罐、錫箔紙、電池、金屬鍋具、舊油漆塗料、甚至我們吃的食物。比如殺蟲劑和除草劑(即使是有機食品也很難徹底地避免掉)是很常見的重金屬來源。所以大多數的人一生中，身體都帶有深藏在身體組織內部的重金屬。我們誕生時也就有重金屬在我們的肝臟裡。可閱讀醫療靈媒--https://www.books.com.tw/products/0010846479?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010846479
''搶救肝臟''一書。
遺憾地，就是這些長久潛伏在我們系統中的''舊''金屬給我們最大的傷害。重金屬會隨著時間氧化並造成周圍的組織發炎和傷害, 毒化、損傷所有的身體系統和器官，包含大腦、肝臟、消化系統和神經系統。重金屬給予免疫系統極大的負擔，讓我們對各種疾病非常的脆弱。
重金屬本身不只會造成傷害，還會構成''神經毒素''(一種會混亂神經功能和免疫系統的毒素)。神經毒素會使中樞神經發炎(特別是大腦)，造成多種症狀---失智、腦霧、疲勞、沮喪，同時使消化道發炎並釋放毒素到消化道。好像這樣還不夠糟，重金屬還是我們身體裡細菌、病毒、寄生蟲、其他病原體的食物。
比方說，重金屬能餵養鏈球菌A或B、大腸桿菌、艱難梭菌、幽門螺旋桿菌、真菌類。這會造成腸內細菌過度的增生(英文SIBO-小腸細菌過度增生)，會有脹氣、胃痛(痙攣)、腹瀉、便秘，導致營養不良。此外，當重金屬餵養EB、帶狀皰疹等病毒，會造成刺痛、震顫、麻木、疲勞、焦慮、心律不整、耳鳴、眩暈、頭暈、濕疹、酒槽性皮膚炎(玫瑰斑-Rosacea)、牛皮癬、脖子痛、膝痛、腳痛、後部頭疼和其他疼痛。
在現今根本不可能不接觸到重金屬，所以要在身體被破壞前排出體外。慶幸地，若攝取正確的食材要排出體外顯得非常容易。每天加入以下五種全明星隊伍的食材到飲食中，將會對身體排出重金屬產生巨大的作用：
- 螺旋藻(Spirulina)https://vimergy.com/products/usa-grown-spirulina-此種可食用的藍綠色的水藻，能夠吸收大麥苗汁粉所排出的重金屬，拔除滯留在大腦、中樞神經系統、肝臟的重金屬。每天在飲用水、椰子水、果汁或是果昔中加入2小匙。
- 大麥苗汁萃取物(Barley Grass Juice Extract)https://vimergy.com/products/organic-barleygrass-juice-capsules-準備金屬能完整的被螺旋藻吸收。此種有營養的植物能把脾、胰、腸道中、甲狀腺及生殖系統的重金屬排出。每天在水、椰子水、果汁或果昔中加入1~2小匙。
- 香菜(Cilantro)-可進入難以到達的地方，排除承襲自很久以前就有的重金屬。在果汁、果昔中加入1杯的量，或加入沙拉、酪梨沙拉醬(guacamole)。
- 野生藍莓(Wild Blueberries)-排除在大腦組織中的重金屬，療癒和修復任何金屬氧化時所產生的缺口。藍莓是野生的很重要，具有獨特解毒功能的植物營養素。其抗氧化物能返轉任何重金屬氧化時所產生的傷害，對大腦至關重要——事實上，行動蹣跚者(跛行者)或一些阿茲海默患者及失智症，野生藍莓是最強而有力的食物。每天至少吃一杯的量。若找不到新鮮或冷凍的野生藍莓可用粉來替代(https://vimergy.com/products/wild-blueberry)。注意⚠️：栽種藍莓是有營養的，卻缺乏排重金屬的能力。野生藍莓可在超商的冷凍區找到，若無法取得或去旅遊時，野生藍莓粉是很好的選擇。
- 大西洋紅藻(Atlantic Dulse)https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B001IZIBIY-除了汞之外，這可食用的海藻還能綁住鉛、鋁、銅、鎘和鎳。不像其他海藻，大西洋紅藻可用自身力量移除汞，進入深層隱密的腸道和內臟中，搜尋汞，綑綁汞，直到離開身體前都不會鬆開。每天吃兩湯匙，或是等量的葉狀。注意⚠️：紅藻來自海洋，如果擔心它本身含有汞，請瞭解大西洋紅藻在身體內不會鬆開任何汞，甚至延途中還會抓取其他重金屬。它會在尾端(結腸)徘徊，等待食物中所抓取的重金屬，就像是緊急支援隊一樣，確保所有金屬都會來到大腸並離開身體。
醫療靈媒排重金屬食譜(Medical Medium Heavy Metal Detox Smoothie Recipe)
食材：
- 2根香蕉
- 2杯(cup)野生藍莓
- 1杯(cup)香菜
- 1杯(cup)新鮮柳橙汁
- 1茶匙大麥苗汁粉
- 1茶匙螺旋藻
- 1小把(small handful)大西洋紅藻
- 可選擇：水
作法：
把所有食材用攪拌機打勻，若喜歡口感稀一點，加最多一杯的水。即刻享用！
常見問題(FAQ)
有特定的飲用時間嗎？
任何時間都可以，不過能夠的話就白天喝，很多人當做早餐。
若沒有香蕉呢？
可用芒果或木瓜。
用栽種藍莓仍然會有效嗎？
栽種藍莓不能夠像野生藍莓一樣排除重金屬。野生藍莓是這地球上最高等級的超級食物，因為他們通過學習去適應千年來的乾旱、火災和酷寒並生存下來。相對下，停止給栽種藍莓澆水，他們馬上會死掉。這種特有的力量、恢復力、適應力跟栽種藍莓還有其他莓果類有了區別。想要了解更多野生藍莓請參考''改變生命的食物(Life-Changing Foods)''一書。
乾燥的野生藍莓能夠移除重金屬？
任何乾燥的藍莓在一定的範圍內會有些效果。若要打果昔建議用沒有添加品的野生藍莓粉https://vimergy.com/products/wild-blueberry。
懷孕可以喝嗎？
可以，請安心的喝。
能用香菜(芫荽葉)精油取代新鮮的香菜嗎？
不能，請用新鮮的。
能用大麥苗粉嗎？
大麥苗''汁''粉跟大麥苗粉是不同的。大麥苗汁粉濃縮了營養物，身體可以輕易的消化、吸收和利用。另外，你所選用補充品的類型和品質會有關係，不是所有的補充品都有同樣效用。因為這原因，在醫療靈媒的官網上有最佳型態補充品的推薦網頁，請參考http://www.medicalmedium.com/preferred/supplements。
哺乳者喝是安全的嗎？
是的，對母親跟嬰兒是安全的。
這是一人份還是兩人份？
一人份。
小孩可以喝嗎？
可以的，這是安全且健康的。可以根據小孩自由調整飲用量。
何謂''一小把''(small handful)大西洋紅藻？
若用的是碎薄片，約用2湯匙的量。
應該多久喝果昔？
每天喝達到最佳效果。
可用椰子水取代柳橙汁嗎？
可以，使用高品質的椰子水是很好的。也可用新鮮的蘋果汁。
需用新鮮的的柳橙汁嗎，能用商店買瓶裝或是冷凍濃縮果汁嗎？
新鮮現擠最好，若沒辦法，請找未添加物和風味的100%果汁。
若買不到其中一種食材呢？
最好五種都用，但只有3、4種也能夠得到好處。
何處可買到野生藍莓？
美國和加拿大的超商或商店裡的冷凍區有賣。其他國家有些供應商有進口。你也可以用野生藍莓粉。(在台灣''棉花田''有機店有冷凍的野生藍莓，有些超商也找得到)。
糖尿病患者可以喝嗎？
可以的。與普遍的觀念相反，水果並不會造成糖尿病。主要是脂肪阻擋了細胞對糖份的吸收，也造成胰島素阻抗。身體要健康的碳水化合物才能運作。不健康的糖和碳水化合物像是蛋糕、餅乾、糖果應該避免。然而，新鮮的水果、地瓜、馬鈴薯...等，關鍵、乾淨的碳水化合物是我們所需的。想要了解第一、二類型的糖尿病請參考''搶救肝臟''一書。
我不喜歡香菜的味道怎麼辦？
試著用少量香菜作為開始。水果的味道會蓋掉大部分香菜的味道。仍然不喜歡，試著加入一小枝，日後再慢慢增量。我會解釋有些人對香菜反感的原因。在吃香菜時有突然澀口的味道，一個人的身體有較高的金屬氧化速率。重金屬(通常是鋁、鎳、銅)在身體腐蝕的較快速，腐蝕代表毒素在身體的淋巴系統和唾液裡。當香菜在口腔裡時，植物化合物會和任何的氧化物結合——若有過多的結合物在口腔裡，就會覺得澀口。換句話說，若他/她不喜歡香菜，很有可能她/他是需要吃香菜的。
若有用汞合金補過牙能夠喝嗎？
可以喝的。首先，若移除汞，在果昔的香菜和其他食材會移除汞。但是，若唾液不允許香菜內的植物化合物跟牙齒表面的汞做結合，唾液就不會啟動香菜的植物化合物，直到在胃裡才會重新啟動它。這果昔對所有有汞合物者都有幫助。
醫療靈媒官網https://www.medicalmedium.com/
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